الشباب يتدرب على فترتين استعداداً للقاء هجر دورياً

أدى الفريق الأول لكرة القدم تدريباته لليوم  الاثنين على فترتين ( صباحية – مسائية ) تحت اشراف  مدربه” فتحي الجبال “، وذلك استعداداً للقاء هجر دورياً السبت المقبل.

أقيمت تدريبات الفترة الصباحية على ملعب استاد الامير خالد بن سلطان بالنادي، حيث اكتفى المدرب بتدريبات لياقية مكثفة ( حديد – تقوية – جري – قفز – توافق – توازن ) تحت اشراف مدرب اللياقة ” ناجح الصغير ” .

وفي الفترة المسائية وبحضور رئيس مجلس الإدارة الاستاذ عبدالله القريني ونائبة الأستاذ أحمد الكنهل، وعدد من أعضاء مجلس الإدارة. بدأ الفريق تدريباته بمران إحماء وتسخين ولياقية خفيفة تحت اشراف مدرب اللياقة، بعد ذلك قسم المدرب اللاعبين لثلاث مجموعات طبقت جمل تكتيكية داخل مربعات صغيرة، ليختتم المدرب حصته المسائية بمناورة على كامل الملعب طبق من خلالها اللاعبون عدد من الجمل التكتيكية أبرزها: بناء الهجمة من الخلف وسرعة نقل الكرة، وتغيير اتجهاها، وإنهاء الهجمة بالشكل الصحيح.

فيما واصل الثنائي ” سعيد الدوسري، وعبد المجيد الصليهم” برنامجهما اللياقي ، ,ذلك باللف حول الملعب.