الشباب يواصل استعداداته بمشاركة الأسطا وايرسمندي

واصل الفريق الكروي الأول مساء اليوم تدريباته على استاد الأمير خالد بن سلطان بالنادي تحت اشراف مساعد المدرب”ماريو بلانكو “. الذي أخضع اللاعبين في بداية التدريبات لتمارين احماء وتسخين، تحت اشراف مدرب اللياقة ” مارسيو ماريو” الذي واصل برنامجه اللياقي المكثف للاعبين والذي بدءه يوم أمس بالإضافة إلى تمارين تقوية عضلات الأرجل والساعدين والبطن، وذلك بواسطة تمارين القفز والجري لمدة 15 دقيقة، وتجاوز 10محطات، ورفع الأثقال.واختتم مساعد المدرب التدريبات بتمارين اطالة وتفكيك عضلات.

فيما انضم الثنائي ” عبد الله الأسطاء و ” دييغو ايرسمندي ” للتدريبات الجماعية، وذلك بعد أن أكمل الأول برنامجه التأهيلي اللياقي. بيمنا أكمل الثاني برنامجه الطبي في عيادة النادي.